Vánoce, bilancování, předsevzetí

Jak se hýbu

Nejprve bych se asi měla zmínit o tom, jak jsem se vůbec hýbat začala.
Nikdy jsem nebyla žádný nadšenec do sportu. Kolektivní hry typu florbal či volejbal jsem ve škole vyloženě nesnášela (protože trefit se do míče a neohrozit při tom něčí zdraví byl pro mě docela problém) a když byla na programu "patnáctistovka" raději jsem si maminčiným písmem napsala omluvenku typu Omluvte prosím...je po nemoci (promiň mami).
A protože s přibývajícím věkem rostly i další věci (a k mé nespokojenosti rostly na mém těle), tak jsem se poprvé rozhodla něco s tím dělat. A myslela jsem si, že když si zacvičím dvakrát týdně aerobik s Olgou, bude vyhráno (ach, kéž by to takhle opravdu fungovalo :-D).  Rohlíky s paštikou a čokoládové tyčinky jsem si ale v tašce ke sváče nosila vesele dál, až jsem se pomalu prosvačila až na vysokou školu do Prahy.

Kvalitní A Špičková Exploze: KAŠE!

Jsem na kaši - tak zní název tohoto blogu. A to by přece nešlo, aby na takovém blogu chyběl článek právě o kaších. A tak je tu!

Bude to teď možná trošku dost neoriginální, protože ód na kaše již bylo napsáno až až, ale proč se na ní nepodívat znovu, když jí všichni tak milujeme? :)

Kaše je jedna z mých nejoblíbenějších snídaní. Co mě na ní baví, je to, že se dá připravit snad na sto způsobů.

Ovesná, jáhlová, rýžová, pohanková...

S banánem, jablíčkem, jahodami, lesním ovocem, mrkví i cuketou...

S čokoládou, kokosem, oříšky, burákovým máslem (další závislák), skořicí či medem...

Možností je spousta a každý si může najít tu svou.

A jak ji mám nejradši já?

Úvod aneb proč jsem na kaši?

Zdravím!

Už několik měsíců jsem si pohrávala s myšlenkou založit si nějaký ten blog, ale pořád se k tomu nějak ne a ne dokopat. Nakonec ten den však opravdu nastal a máte mě tu!:-)
Proč se blog jmenuje, tak jak se jmenuje, je prosté. Zkrátka jsem milovnici všech možných snídaňových kaší a mám ráda zdravý životní styl a vše co k němu patří. Proto jsem tyhle dvě záliby (jestli se ovšem dá láska k ovesné kaši považovat za zálibu :-D ) dala dohromady a vznikl název tohoto blogu, který by se měl zaměřovat právě na témata týkající se zdravého životního stylu.
Asi před čtyřmi lety, jsem se rozhodla udělat něco se svým tělem a během jednoho roku se mi podařilo shodit asi 10 kg. Od té doby se vše, co s tím souviselo, stalo mým koníčkem - dobré jídlo, sport a hlavně zdravá mysl.  Kdo ale čeká tipy na nějakou "zaručenou" dietu, nechť jde o dům blog dál. Nejdůležitější je zdravý přístup a řídit se selským rozumem. Nejsme stroje a čokoládu k životu prostě potřebujeme všichni (protože všichni také víme, že se jedná vlastně o zeleninu, že!).

Blog by se tedy měl převážně zaměřovat na zdravý životní styl. Čekejte tipy na recepty (zdravé i méně zdravé), na restaurace, knihy, oblíbené potraviny, ale i články z mého všedního života. Snad se vám tu bude líbit :-)

A příště se podíváme na ty moje milované kašičky!

Mějte se krásně,
Ký